Wypalić się w pracy!

PDF | Widok wydruku | Html

Autor: Natalia

Czytano: 528 razy | Kategoria: Praca | Ilość słów: 571 | Data: Wed, 13 Mar 2013 | 10 komentarzy

Wypalenie zawodowe to poważny problem współczesnego społeczeństwa. Co raz więcej młodych ludzi pracuje ponad miarę i możliwości własnego organizmu zapominając o tym jakie skutki niesie za sobą zbyt duże natężenie pracy.

Zanim natomiast orientujemy się, że zrobiliśmy krok za daleko okazuje się, że nie jesteśmyw już w stanie pracować w danym miejscu i zmiana pracodawcy jest nieunikniona. Wypalenie zawodowe to powoli plaga na miarę grypy lub innej choroby wirusowej, która potrafi w szybkim tempie zarazić ogromne ilości lub grupy osób. Dlaczego się wypalamy? Brak chęci do wykonywania zadań powierzonych nam w danym miejscu jest bardzo różny.

Jednych może przytłaczać zbyt duża ilość godzin spędzanych w pracy (zwłaszcza jeśli jest ona najczęściej w ilości dużo ponad podstawowe osiem godzin dziennie), drugich denerwuje ciągła kontrola ze strony przełożonych, wreszcie trzeci typ osób nie radzi sobie ze stresem występującym w różnych sytuacjach. Jak wskazują badania, firma firmie nie równa.

W jednych miejscach procent osób mówiących o wypaleniu zawodowym może znacznie przekraczać normę, a w innych może być prawie zawsze równy zeru. O ile zatem mamy odrobinę szczęścia to trafiamy w dobre ręce, w innym przypadku nasze chęci mogą jednak zostać w bardzo szybkim czasie pomniejszone do minimum.

Najczęstsze powody wypalenia zawodowego? Jako podstawowe powody wypalenia zawodowego wymienia się najczęściej zbyt dużą ilość pracy jaką pracodawcy obarczają swoich pracowników. Nie mierząc możliwości swoich podwładnych oraz tego jakie mają kwalifikacje obarczając ich tak dużą ilością pracy, że przy normalnej organizacji zajęć nie są w stanie jej wykonać. Jednocześnie nie robią nic by rozwijać pracowników - czyli praktykować development center.

Tym samym wzrasta stres oraz ilość czasu poświęcanego w pracy. Zamiast czasu wolnego zagłębiamy się w dokumentację firmy i co raz większą ilość czasu spędzamy w pracy. Oczywiście nie daje nam to nic dobrego, poza narastającym zmęczeniem, poirytowaniem i brakiem poczucia własnej wartości. Stąd pozostaje już tylko krok do depresji i zwolnienia.

To dość przykre, ale niestety bardzo często kamieniem milowym w odczuwaniu wypalenia zawodowego jest również atmosfera w pracy. Jeśli pracujemy w grupie ludzi, którzy są przyjaciółmi i niechętnie dopuszczają do siebie nowe osoby to trudno będzie nam wbić się w dobrą atmosferę pracy.

Niestety bez odczuwania poczucia więzi ze strony osób na podobnych stanowiskach, z którymi spotykamy się codziennie i spędzamy określoną ilość czasu, trudno jest odczuwać radość z wykonywanej pracy. Zła atmosfera pomiędzy pracownikami danej firmy to przede wszystkim także odczuwanie bardzo dużej izolacji i wykluczenia.

Nie można odczuwać radości z pracy jeśli nie mamy z kim podzielić się naszymi osiągnięciami lub jeśli nie jesteśmy doceniani przez innych. Warto wiedzieć! Wypalenie zawodowe częściej spotykane jest u pracowników umysłowych (nauczycieli, sprzedawców, doradców) niż osoby pracujace fizycznie.

Wypaleniu zawodowemu oczywiście można przeciwdziałać, ale nie jest to proste. Najlepiej reagować od razu po zauważeniu pierwszych oznak nadmiernego zmęczenia, poirytowania oraz wykańczającego stresu.

Najlepiej będzie po prostu porozmawiać z pracodawcą i wskazac na te elementy pracy, których organizacja nie do końca nam odpowiada. Jeśli nasz pracodawca okaże się wyrozumiałym i szanujacym ludzi, których zatrudnia postara się rozwiązać problem. Jeśli natomiast jest inaczej lepiej jak najszybciej odejść z toksycznego miejsca.



Podpis


Rating: Not yet rated

Komentarze

Skomentuj

Nie masz uprawnień do komentowania. Musisz się zalogować.




© 2011 Artykulis.pl